Как прочистить заложенный нос

Насморк и заложенность носа не являются приятными недомоганиями. Они вызывают дискомфорт и головные боли.

Кроме того, мы считаем, глупо, когда друзья не узнают наш голос по телефону. Итак, как можно разблокировать заложенный нос? Вот несколько способов.

Примите горячую ванну

Пар горячей воды отпирает пазухи, так что можете дышать легче. Ванну добавьте лекарственные минералы, которые помогут вам преодолеть болезнь или масла — сосны или эвкалипта.

Вместо ванны можете подышать ромашкой, эвкалиптом, чабрецом или сосновым маслом. Для этого возьмите посудину, с небольшим горлышком, наполненную кипящим варевом и покройте голову полотенцем.


Находитесь в этом положении около 15 минут. Горячий пар разблокирует вам пазухи, а эти травы помогут в борьбе с болезнью (они оказывают успокаивающее действие, антисептическое, отхаркивающее и помогают легче дышать). Пытайтесь дышать через нос и выдыхать ртом.

Также можете дышать с кипящей водой и содой (на литр кипящей воды столовая ложка пищевой соды).

Пить горячий чай

Пить горячий чай также помогает прочистить заложенный нос (работает аналогично для ингаляции). Лучшим будет чай с душицей.

Используйте специи


Также могут помочь специи, такие как чеснок, хрен, перец, красный перец и лук. Поэтому добавьте их в больших количествах в пищу.

Выполните массаж

На лицевой стороне, есть 4 пункта, массаж которых помогает очистить заложенный нос. Следующие шаги должны быть повторены 3 раза:

  1. 10 раз сжать точку отмеченные на рисунке № 1 расположенной между глазами и носом. Во время сжатия делают круговые движения пальцами.
  2. Нажмите 10 раз на пункт, который находится на лице сразу возле носа. Во время сжатия делают круговые движения.
  3. 10 раз сожмите точку, расположенную непосредственно за ухом. Сделайте круговые движения.
  4. Помассируйте мочку уха. После выполнения вышеуказанных шагов 3 раза вы должны чувствовать облегчение, а нос должен быть прочищен. Рекомендуется повторить процедуру через 10 минут. Успехов.
ПРИНЕСЛА ПОЛЬЗУ СТАТЬЯ ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ - ОНИ ПОДЕЛЯТСЯ С ВАМИ
ВАМ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ - ЖДАЛИ БОЛЬШЕ - НАПИШИТЕ КРИТИЧЕСКИЙ КОММЕНТАРИЙ

Добавить комментарий

23 queries in 0,851 seconds